5 tips para evitar la aparición de estrías

Las estrías son esas molestas líneas marcadas en la piel, que suelen aparecer por un embarazo, o por perdidas o subidas de peso de manera brusca.


Si aún no aparecen, y no quieres que aparezcan, te traemos 6 recomendaciones para cuidar tu piel y evitar la aparición de las estrías ya sea durante el embarazo, o cuando notas que estás subiendo o bajando rápidamente de peso


Lo ideal para evitarlas es mantener la piel hidratadas desde corta edad, y en el embarazo utilizar cremas especiales para que estas no aparezcan, como aquellas que contienen aceite de germen de trigo o rosa de mosqueta, que suele ser muy efectivas a la hora de reparar tejidos.


1-Usar sostenes adecuados, con un buen soporte, sobre todo si se practica ejercicio.
2- Tener una buena alimentación.
3- Evitar en lo posible cambios bruscos en el peso corporal.
4- Beber agua constantemente y así mantener el cuerpo hidratado.
5- Practicar algún ejercicio de forma regular.